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　　歡迎繼續(xù)收聽(tīng)收看鶴山市教育系統(tǒng)鶴小正和山小念主持的《唱談心聲》欄目，第2期的主題是《“四無(wú)”風(fēng)暴席卷而來(lái)，急需喚醒內(nèi)心的“情感家”》。

　　繼上期我們開(kāi)播《我是“努力家”》以來(lái)，不少家長(zhǎng)反饋：我的孩子似乎目前還沒(méi)有夢(mèng)想，不愿意努力，只想躺下，甚至表現(xiàn)“擺爛”的態(tài)度，該怎么辦呀？

　　“空心病”一詞近年來(lái)在網(wǎng)絡(luò)上廣為流傳。寓指現(xiàn)代人不知道自己要做什么，喪失了價(jià)值感和意義感。

　　2021年，清華大學(xué)社會(huì)科學(xué)學(xué)院、中國(guó)科學(xué)院心理研究所、北京師范大學(xué)心理健康與教育研究所、南方醫(yī)科大學(xué)等科研機(jī)構(gòu)合作，在全國(guó)若干省份調(diào)研了三十多萬(wàn)中小學(xué)生后，發(fā)現(xiàn)了一個(gè)驚人的“四無(wú)”現(xiàn)象：

　　1.學(xué)習(xí)無(wú)動(dòng)力，厭學(xué)情緒多；

　　2.對(duì)真實(shí)世界無(wú)興趣，沉迷于游戲、社交媒體；

　　3.社交無(wú)能力，寧可跟機(jī)器人動(dòng)感情；

　　4.對(duì)生命價(jià)值無(wú)感受，枯竭感過(guò)早到來(lái)。

　　這場(chǎng)以“四無(wú)”為典型特征的風(fēng)暴席卷了整個(gè)社會(huì)，其中青少年群體所表現(xiàn)出的“四無(wú)”心態(tài)，正成為青少年成長(zhǎng)過(guò)程中一個(gè)嚴(yán)重的成長(zhǎng)危機(jī)。
作為父母或孩子照顧者該如何應(yīng)對(duì)呢？
        →→喚醒內(nèi)心的“情感家”，給孩子最需要的三樣?xùn)|西——“我被看見(jiàn)，我有價(jià)值，我很重要?！?br/>

　　各位家長(zhǎng)朋友們，請(qǐng)觀看視頻，聽(tīng)聽(tīng)孩子們想對(duì)父母說(shuō)的話。

　　孩子的心靈是細(xì)膩而敏感的，他們需要的往往不是物質(zhì)上的堆砌，而是情感上的滋養(yǎng)。“我被看見(jiàn)，我有價(jià)值，我很重要”，這三句話正是孩子內(nèi)心深處最渴望得到的認(rèn)同和肯定。

給家長(zhǎng)的建議：讓孩子感受到“我被看見(jiàn)”

　　1.設(shè)定專門(mén)的親子時(shí)間，放下手機(jī)、電視等干擾源，專注于與孩子互動(dòng)。

　　2.耐心傾聽(tīng)孩子的想法、感受和經(jīng)歷，不打斷、不評(píng)判，只是傾聽(tīng)。

　　3.細(xì)心觀察，了解孩子的需求和喜好，不強(qiáng)迫其做不喜歡的事情。

　　4.積極參與孩子的學(xué)?；顒?dòng)、課外興趣班等，與孩子共同分享快樂(lè)和挑戰(zhàn)。

　　5.經(jīng)常用言語(yǔ)和行動(dòng)表達(dá)對(duì)孩子的關(guān)心和愛(ài)意，如擁抱、說(shuō)“我愛(ài)你”。

　　6.承認(rèn)自己的不足和錯(cuò)誤，與孩子一起學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。

給家長(zhǎng)的建議：讓孩子感受到“我有價(jià)值”

       1.經(jīng)常性地給予孩子正面的反饋，特別是在他們努力嘗試或取得成就時(shí)。切記贊美要具體，如：“你畫(huà)畫(huà)時(shí)非常專注，每一筆都畫(huà)得很仔細(xì)，這畫(huà)真的很棒！”,而不是泛泛地說(shuō)“你真棒”。
       2.鼓勵(lì)孩子嘗試與冒險(xiǎn)，盡可能為他們提供展示的機(jī)會(huì)，如家庭表演、學(xué)校展覽或社區(qū)活動(dòng)等，鼓勵(lì)其嘗試新事物，即使失敗也給予理解和支持。用“我理解你可能覺(jué)得...”或“我知道這對(duì)你來(lái)說(shuō)很重要...”等句式表達(dá)同理心。
       3.引導(dǎo)孩子定期回顧自己的成長(zhǎng)和進(jìn)步，寫(xiě)下自己的感受、成就和目標(biāo)，思考自己的價(jià)值和潛力所在。

給家長(zhǎng)的建議：讓孩子感受到“我很重要”

　　1.賦予孩子決策權(quán)。在適當(dāng)?shù)那闆r下，讓孩子參與家庭決策，如選擇晚餐菜單或周末活動(dòng)。

　　2.鼓勵(lì)孩子承擔(dān)責(zé)任。分配一些適合孩子年齡和能力的家務(wù)任務(wù)，讓他們感受到自己對(duì)家庭的貢獻(xiàn)。

　　3.展示孩子的成就。在家中設(shè)立一個(gè)展示區(qū)，展示孩子的作品、獎(jiǎng)狀或照片。

       作為父母或照顧者，我們需要給自己的生活騰出一些空間，去真正地看見(jiàn)孩子，理解他們的需求，肯定他們的價(jià)值，讓他們感到自己在這個(gè)世界上是獨(dú)一無(wú)二的、重要的存在。這樣，我們才能喚醒內(nèi)心的“情感家”，給予孩子最真摯的愛(ài)和關(guān)懷。

　　請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注鶴山市教育系統(tǒng)《唱談心聲》欄目下一期。

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